如何矫正颈椎歪斜引起的脸部不对称[朗读]

颈椎倾斜惹起脸部不对称的要素关键与颈椎侧弯有关，可经过纠正不良姿态、肌肉锻炼、佩戴支具、手术治疗等方式启动矫正，详细如下：
纠正不良姿态
长时期坚持不正确的坐姿、站姿、睡姿等，容易造成颈椎侧弯，惹起脸部不对称。要求及时纠正不良姿态，坚持正确的坐姿、站姿和睡姿，防止长时期坚持同一姿态，适当启动颈部活动，有助于改善症状。
肌肉锻炼
颈椎周围的肌肉力气不平衡也会造成颈椎侧弯，可以经过锻炼颈部肌肉的方式启动矫正。可以启动一些简易的颈部运动，如颈部左右旋转、前后伸展等，也可以经过游泳、瑜伽等方式启动锻炼。
佩戴支具
假设颈椎侧弯水平较轻，可以经过佩戴支具启动矫正。支具可以限制颈椎的活动，协助矫正颈椎的位置，缓解脸部不对称的症状。
手术治疗
假设颈椎侧弯严重，经过保守治疗有效，或许出现严重的神经、血管压榨症状，要求思索手术治疗。手术可以经过矫正颈椎的曲度和位置，缓解脸部不对称的症状。
要求留意的是，颈椎侧弯惹起脸部不对称的治疗方法要求依据详细状况选择，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。