不运动肌肉每日酸痛的原因是什么[朗读]

不运动肌肉每日酸痛或许与过度疲劳、肌肉拉伤、感染性疾病等要素有关。
过度疲劳
长时期不运动，突然启动高强度的运动或长时期维持一种姿态，可造成肌肉疲劳，部分乳酸堆积，惹起肌肉酸痛。普通休息后可缓解。
肌肉拉伤
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉惹起的损伤。患者表现为拉伤部位剧痛，触之肌肉紧张、发硬。不运动时，拉伤部位肌肉也或许出现酸痛症状。
感染性疾病
如盛行性感冒、疟疾等疾病，可造成身体肌肉酸痛，患者还可伴有发热、乏力、头痛等症状。
不运动肌肉每日酸痛还或许与其他要素有关，如症状继续不缓解，或伴有其他不适症状时，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。