感冒期间用口呼吸应如何处理[朗读]

感冒时期用口呼吸或许会造成口腔和咽喉枯燥，参与感染风险，可以经过调整呼吸方式、经常使用加湿器、参与水分摄入、治疗感冒等方式改善。
调整呼吸方式
尽量用鼻子呼吸，假设鼻子不通气，可以尝试深呼吸，渐渐用鼻子吸气，然后再缓慢呼气。
经常使用加湿器
经常使用加湿器可以参与空气湿度，缓解口腔和咽喉枯燥。
参与水分摄入
多喝水，坚持身体水分充足，可以缓解口干。
治疗感冒
及时治疗感冒，可以缓解鼻塞、流涕等症状，从而增加用口呼吸的要求。可以遵医嘱服用抗病毒药物，如利巴韦林、奥司他韦等，或许服用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物。
假设口呼吸是由于鼻子不通气惹起的，可以用生理盐水洗鼻，有助于缓解鼻塞，从而增加用口呼吸的状况。
假设口呼吸是由于其他要素惹起的，如鼻息肉、腺样体肥大等，应该及时就医，遵医嘱治疗原发疾病。