大腿后侧疼痛能否通过按摩缓解[朗读]

大腿后侧疼痛通常由肌肉疲劳、运动损伤、腰椎间盘突出等要素惹起，适当按摩可以协助缓解疼痛，但需防止用力不当减轻疼痛。
肌肉疲劳
假设是由于长时期站立或坐着，造成大腿后侧肌肉疲劳，可以经过按摩来缓解肌肉紧张和疼痛。
运动损伤
假设是由于运动不当造成大腿后侧肌肉拉伤或伤害，在急性期（72 小时内）不建议启动按摩，以免减轻部分肿胀、疼痛。在急性期事先，可以适当启动按摩，有助于缓解肌肉痉挛和疼痛。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，造成大腿后侧疼痛。按摩可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛，但不能治愈腰椎间盘突出。
要求留意的是，按摩时应防止用力过大或不当，以免减轻疼痛或惹起其他不适。
假设大腿后侧疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。