性生活后腰部不适该如何处理[朗读]

性生活后腰部不适的经常出现要素有肌肉疲劳、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，可经过休息、热敷、药物治疗等方法改善。
肌肉疲劳
性生活环节中，腰部肌肉或许会坚持继续的紧张形态，容易惹起肌肉疲劳，造成腰部不适。这种状况通常不要求特殊处置，休息一段时期后可自行缓解。
腰肌劳损
假设性生活过于频繁或举措过于猛烈，容易惹起腰肌劳损，造成腰部不适。患者可以经过热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳，减轻腰部不适。
腰椎间盘突出症
假设自身患有腰椎间盘突出症，性生活环节中腰部的压力参与，容易惹起腰部不适。患者要求留意休息，防止过度劳累，可以经过热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）缓解症状。
假设性生活后腰部不适继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。