冬天感冒时晚上睡觉可以盖轻薄被子吗[朗读]

冬天感冒时早晨睡觉能否可以盖轻浮被子，取决于团体对冷热的感受。普通来说，假设感冒时觉得冷，可以适当参与被子的厚度；假设觉得热，可以选择盖轻浮被子。
感冒时，人体容易出现发热、怕冷、咳嗽等不适症状。假设在早晨睡觉时觉得冷，可以选择盖厚一点的被子，这样可以保暖，缓解不适症状。
但假设在睡觉时觉得热，可以选择盖轻浮一些的被子，这样可以增加被子对身体的压力，参与温馨度，也有助于散热，缓解发热等不适症状。
要求留意的是，在感冒时期，坚持良好的睡眠质量十分关键。假设盖厚被子影响睡眠质量，可以依据要求随时调整被子的厚度，以确保温馨的睡眠。