坐月子期间感冒喉咙痛应该怎么食疗[朗读]

坐月子时期感冒喉咙痛可以经过调整饮食缓解症状，如多饮水、平淡饮食、参与水果蔬菜摄入等，详细如下：
参与水分摄入
多喝水可以协助湿润喉咙，缓解喉咙疼痛。可以喝温水、蜂蜜水、鲜榨果汁等。
平淡饮食
坐月子时期感冒喉咙痛要求坚持饮食平淡，防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，以免减轻喉咙疼痛。可以适当吃一些易吞咽、易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹、软面条等。
参与水果蔬菜摄入
水果蔬菜富含维生素和纤维素，有助于促进身体康复。可以吃一些梨、苹果、香蕉、西红柿、胡萝卜等。
要求留意的是，饮食调理只能起到辅佐治疗的作用，假设喉咙疼痛症状严重或继续时期较长，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。