孩子近视后推荐进行哪些运动[朗读]

孩子远视后，可以选择一些对眼睛比拟友好的运动，以协助缓解眼疲劳、控制远视度数增长。以下是一些介绍的运动：
打乒乓球
乒乓球是一种要求眼睛放慢跟踪物体的运动，可以锻炼眼睛的调理才干和矫捷性，有助于缓解眼睛疲劳。
打羽毛球
羽毛球是一项要求放慢反响和准确视力的运动，可以提高眼睛的敏锐度和专注力。
慢跑或快走
这类有氧运动可以促进眼部血液循环，协助眼睛取得更多的营养和氧气，缓解眼疲劳。
骑自行车
骑自行车是一种要求远眺的运动，可以协助调理眼睛焦距，缓解眼疲劳。
瑜伽
瑜伽中的眼部练习可以协助清闲眼部肌肉，缓解眼疲劳。
要求留意的是，关于曾经远视的孩子，应防止启动对眼睛冲击力较大的运动，如拳击、跳水等，以免对眼睛形成损伤。同时，启动任何运动前都应做好热身和防护措施，以防止运动损伤。