有什么食物可以缓解喉炎并帮助止咳化痰[朗读]

喉炎是喉部黏膜发炎，经常出现症状有喉咙疼痛、发烧和咳嗽等。良好的饮食习气对缓解喉炎和咳嗽有一定协助。详细建议如下：
多喝水
充足的水分可以协助湿润喉咙，缓解喉部不适，并促进黏液排出。
吃平淡易消化的食物
喉炎患者宜食用平淡、易消化的食物，比如鸡蛋羹、米粥、软面条、果汁、菜汤等。防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，以及过硬、过干、过甜的食物，以免减轻喉部不适。
多吃新颖水果和蔬菜
水果和蔬菜富含维生素和纤维素，有助于增强免疫力，促进恢复。喉炎患者可以适当食用梨、苹果、香蕉、橙子、胡萝卜、南瓜等食物。
喝蜂蜜水
蜂蜜可以减轻喉部抚慰，缓解咳嗽症状。可以将过量蜂蜜参与温水中，搅拌平均后饮用。
要求留意的是，食物只能起到辅佐治疗的作用。假设喉炎症状严重，或许出现呼吸困难、吞咽困难等症状，应及时就医，启动药物治疗或其他治疗。