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腰椎间盘突出症患者在缓解期可以适当启动瑜伽
运动，但不建议启动高强度或过度伸展的举措，以免减轻病情。
瑜伽是一种以身体练习为主的运动方式，可以协助改善身体柔韧性、平衡性和协调性。但是，关于腰椎间盘突出症患者，瑜伽中的某些举措或许会减轻腰部担负，惹起疼痛或减轻病情。
因此，腰椎间盘突出症患者在启动瑜伽运动时要求
选择适宜自己的举措，防止过度伸展或改动腰部，同时要控制运动时期和强度，防止过度劳累。
假设在运动环节中出现疼痛、不适等症状，应暂停运动并及时就医。
腰椎间盘突出症患者的运动方式应来电专业医生，医生会依据患者的详细状况制定特性化的治疗方案，包括运动方式、运动强度等。