应该如何处理崴伤的脚[朗读]

崴脚是经常出现的运动损伤，可惹起脚踝肿胀、疼痛和活动受限。在处置崴脚时，通常要求采取以下措施：
休息
在崴脚后应该立刻中止活动，坐上去休息，并将受伤的脚抬高，以增加肿胀和疼痛。
冰敷：在崴脚后 48
小时内，可以经常使用冰袋或冰块敷在受伤的部位，每次冰敷 5～2 分钟，每天可以重复屡次。冰敷可以增加肿胀和疼痛，但不要让冰直接接触皮肤，以免惹起冻伤。
加压包扎
在崴脚后可以经常使用弹力绷带启动加压包扎，以减轻肿胀和疼痛。但不要包扎得过紧，以免影响血液循环。
药物治疗
假设崴脚后疼痛严重，可以服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
就医
假设崴脚后疼痛猛烈、肿胀清楚、活动受限，或许出现畸形、异常活动等状况，应该及时就医，以扫除骨折、韧带断裂等严重损伤。
综述，崴脚后应该及时采取休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等措施，以减轻肿胀和疼痛。假设症状严重或出现异常状况，应该及时就医，以取得更好的治疗效果。