@god147
咳嗽是一种经常出现的呼吸道症状，通常是由呼吸道感染、过敏、气道异物等要素惹起的。在咳嗽时期，饮食方面要求留意以下几点：
多喝水，
坚持呼吸道湿润，有利于痰液排出。
2.多吃平淡、易消化、高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、蔬菜、水果等，以保证充足的营养和水分摄入。
鸡蛋是一种营养丰厚的食物，富含优质蛋白、维生素和矿物质，可以协助身体恢复。
依据
中国居民膳食指南（222），成人每天建议摄入蛋类 4-5g（一个鸡蛋的重量约为 5g）。因此，咳嗽病人每天可以吃 -2 个鸡蛋，但详细食用数量还需依据团体状况而定。
要求留意的是，假设咳嗽是由鸡蛋过敏惹起的，则应该防止食用鸡蛋。