维生素d是否能促进骨骼代谢[朗读]

维生素 d 是一种脂溶性维生素，具有促进骨骼代谢的关键作用。维生素 d 可以促进肠道对钙的吸收，有助于维持血液中钙的浓度，进而促进骨骼的构成和发育。
维生素 d 缺乏会造成钙吸收不良、骨密度降低、骨骼变形等骨骼代谢疑问。因此，坚持足够的维生素 d 水平关于骨骼安康至关关键。
但是，维生素 d 并不是万能的，骨骼代谢还要求其他营养素，如钙、磷、镁等矿物质，以及蛋白质、维生素 c 等营养素的支持。
综述，维生素 d 可以促进骨骼代谢，但要求与其他营养素相互作用，共同保养骨骼安康。假设有骨骼代谢疑问，建议来电医生或营养师，以取得更专业的建议。