长时间蹲厕引发脚部麻痹应如何处理[朗读]

长时期蹲厕引发脚部麻木关键是由于下肢血液循环不畅造成的，可以经过放慢站立、按摩、热敷等方法缓解。
放慢站立
假设蹲厕时期过长造成脚麻，应该及时站起来，促进下肢血液回流，从而缓解脚麻的症状。
按摩
可以悄然按摩脚部，促进部分血液循环，缓解脚麻的症状。
热敷
可以经常使用热水袋或热毛巾热敷脚部，促进血液循环，缓解脚麻的症状。
要求留意的是，假设脚麻的症状继续不缓解，或许与其他疾病有关，如腰椎间盘突出症、糖尿病神经病变等。这种状况下，建议及时就医，明白病因，并在医生的指点下启动治疗。