睡眠时期出现肩背冷感或许与睡眠环境、睡姿、疾病、心思要素等有关。
睡眠环境
睡眠环境温渡过低或过高、空气流通不畅、被褥过薄或过厚,都或许造成睡眠时出现肩背冷感。
睡姿
睡觉时,若姿态不当,如手臂或肩膀暴露在被子外面、枕头高度不适宜等,容易对肩背部形成压榨,影响部分血液循环,可出现肩背冷感。
疾病
如感冒、发烧等感染性疾病,或颈椎病、肩周炎、强直性脊柱炎等肩背部疾病,或许造成肩背部血液循环不畅或神经遭到压榨,从而惹起肩背冷感。
心思要素
如心情紧张、焦虑、抑郁等,可影响睡眠质量,使人体觉得不适,或许会出现肩背冷感。
假设睡眠时期经常出现肩背冷感,可先尝试调整睡眠环境、睡姿,如症状继续不缓解,建议及时就医,明白要素,遵医嘱启动治疗。
睡眠环境
睡眠环境温渡过低或过高、空气流通不畅、被褥过薄或过厚,都或许造成睡眠时出现肩背冷感。
睡姿
睡觉时,若姿态不当,如手臂或肩膀暴露在被子外面、枕头高度不适宜等,容易对肩背部形成压榨,影响部分血液循环,可出现肩背冷感。
疾病
如感冒、发烧等感染性疾病,或颈椎病、肩周炎、强直性脊柱炎等肩背部疾病,或许造成肩背部血液循环不畅或神经遭到压榨,从而惹起肩背冷感。
心思要素
如心情紧张、焦虑、抑郁等,可影响睡眠质量,使人体觉得不适,或许会出现肩背冷感。
假设睡眠时期经常出现肩背冷感,可先尝试调整睡眠环境、睡姿,如症状继续不缓解,建议及时就医,明白要素,遵医嘱启动治疗。