远视眼患者应该食用何种食物[朗读]

远视眼患者在饮食上没有特殊限制，可以多吃一些富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷物、鱼类、豆类等，有助于保养眼睛安康。
远视眼患者可过量补充富含维生素 a、c 和 e、锌、铜等营养素的食物，如胡萝卜、南瓜、番茄、柑橘类水果、坚果、瘦肉、鱼类、海鲜等。同时，还应留意补充富含叶黄素和玉米黄质的食物，如菠菜、羽衣甘蓝、西兰花、鸡蛋等，有助于维护眼睛安康。
另外，远视眼患者还应养成良好的用眼习气，防止长时期盯着电脑、手机等电子设备，防止在暗光环境下看东西，以减缓远视的开展。同时，坚持适当的户外活动，接触自然光线，有助于改善视力。
要求留意的是，饮食调理不能替代治疗，假设远视患者出现视力降低、视物模糊等症状，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。