距骨挫伤后，触碰引发疼痛如何处理[朗读]

距骨伤害后触碰引发疼痛，要求依据详细病情采用普通治疗、物理治疗、药物治疗等，有助于缓解疼痛，促进恢复。
普通治疗
距骨伤害后，应增加负重，防止猛烈运动，有助于缓解疼痛。同时，可将脚部抬高，有助于促进静脉回流，减轻肿胀。
物理治疗
在伤害的急性期（72 小时内），可以部分冷敷，有助于减轻肿胀、缓解疼痛。急性期事先（72 小时后），可以部分热敷或红外线照射等物理治疗，有助于改善部分血液循环，促进恢复。
药物治疗
假设疼痛较为清楚，可以口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛。
距骨伤害后触碰引发疼痛，建议及时就医，明白诊断，依据病情启动规范治疗，不要自觉用药。