@glad14
骨膜塌陷多由于骨折、感染等要素惹起，通常表现为部分肿胀、疼痛、活动受限等症状。骨膜塌陷时不建议启动
运动，而是应该及时就医，明白病因，并采取相应的治疗措施。
制动休息骨膜塌陷时应立刻中止活动，防止对受伤部位形成进一步的损伤。必要时可以经常使用支具或石膏固定，以
坚持受伤部位的稳如泰山。
冷敷可以经常使用毛巾包裹冰袋，敷在受伤部位，以缓解疼痛和肿胀。
药物治疗可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。
手术治疗假设骨膜塌陷严重，或许要求手术治疗，如清创术、植骨术等。
在治疗环节中，可以在医生的指点下启动适当的康复锻炼，以促进受伤部位的恢复。但不建议启动运动，以免减轻损伤。