手腕上小圆骨受伤后的恢复动作是什么[朗读]

手段上的小圆骨普通是指腕关节处的豌豆骨，受伤后的恢复举措要求依据损伤的严重水平和治疗方法来确定。普通来说，可以经过手段部的伸展、屈曲、旋转等举措启动康复训练。
轻度损伤
假设豌豆骨仅遭到轻度损伤，或许会出现肿胀、疼痛和活动受限等症状。在受伤后的急性期（72 小时内），应启动冰敷、压榨和抬高手段等措施，以缓解疼痛和肿胀。在急性期事先，可以逐渐启入手段部的伸展、屈曲、旋转等举措，以恢复手段的活动度和力气。
严重损伤
假设豌豆骨遭到严重损伤，如骨折或脱位等，或许要求启入手术治疗。在手术后，要求经常使用石膏或支具固定手段，以确保骨折或脱位部位的稳如泰山。在撤除石膏或支具后，可以启入手段部的伸展、屈曲、旋转等举措，以恢复手段的活动度和力气。
要求留意的是，在启动康复训练时，应遵照医生或康复治疗师的建议，防止过度活动，以免减轻损伤。同时，还应留意维护手段，防止再次受伤。