膝关节外面长疙瘩，腿收回来时感到疼痛，或许是膝关节游离体、膝关节滑膜软骨瘤病、半月板损伤等要素惹起，可采用普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法启动治疗。
膝关节游离体
由于剥脱性骨软骨炎、滑膜软骨瘤等要素惹起，表现为膝关节内出现润滑、圆形的小骨块，活动时或许会出现交锁、卡压、疼痛。
（）保守治疗：关于较小的游离体，可先启动保守治疗，包括休息、限制膝关节猛烈活动，采用热敷、超短波等物理治疗方法，促进血液循环，协助减轻疼痛。
（2）手术治疗：如保守治疗有效，或游离体数量较多、体积较大，可思索启入手术治疗，包括关节镜下游离体摘除术、关节切开游离体摘除术等。
膝关节滑膜软骨瘤病
是一种由滑膜细胞异常增生构成的良性肿瘤，表现为膝关节内出现多个大小不一的软骨结节，可惹起膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
（）保守治疗：早期可采用保守治疗，包括休息、增加膝关节活动，采用热敷、超短波等物理治疗方法，药物治疗如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药，可以协助减轻疼痛和炎症。
（2）手术治疗：如症状严重，或保守治疗有效，可思索启入手术治疗，包括关节镜下滑膜切除术、关节切开滑膜切除术等。
半月板损伤
多由于膝关节扭伤惹起，表现为膝关节内出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。
（）急性期治疗：在急性期，应对膝关节启动制动，并采用冰敷、加压包扎、抬高患肢等措施，以减轻肿胀和疼痛。
（2）药物治疗：可采用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药，可以协助减轻疼痛和炎症。还可以经常使用透明质酸钠等药物启动关节腔注射，以润滑关节。
（3）手术治疗：如半月板撕裂严重，或保守治疗有效，可思索启入手术治疗，包括半月板成形术、半月板缝合术等。
膝关节外面长疙瘩，腿收回来时感到疼痛，还或许是其他要素造成，如膝关节结核、痛风性关节炎等疾病，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱规范治疗。
膝关节游离体
由于剥脱性骨软骨炎、滑膜软骨瘤等要素惹起，表现为膝关节内出现润滑、圆形的小骨块，活动时或许会出现交锁、卡压、疼痛。
（）保守治疗：关于较小的游离体，可先启动保守治疗，包括休息、限制膝关节猛烈活动，采用热敷、超短波等物理治疗方法，促进血液循环，协助减轻疼痛。
（2）手术治疗：如保守治疗有效，或游离体数量较多、体积较大，可思索启入手术治疗，包括关节镜下游离体摘除术、关节切开游离体摘除术等。
膝关节滑膜软骨瘤病
是一种由滑膜细胞异常增生构成的良性肿瘤，表现为膝关节内出现多个大小不一的软骨结节，可惹起膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
（）保守治疗：早期可采用保守治疗，包括休息、增加膝关节活动，采用热敷、超短波等物理治疗方法，药物治疗如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药，可以协助减轻疼痛和炎症。
（2）手术治疗：如症状严重，或保守治疗有效，可思索启入手术治疗，包括关节镜下滑膜切除术、关节切开滑膜切除术等。
半月板损伤
多由于膝关节扭伤惹起，表现为膝关节内出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。
（）急性期治疗：在急性期，应对膝关节启动制动，并采用冰敷、加压包扎、抬高患肢等措施，以减轻肿胀和疼痛。
（2）药物治疗：可采用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药，可以协助减轻疼痛和炎症。还可以经常使用透明质酸钠等药物启动关节腔注射，以润滑关节。
（3）手术治疗：如半月板撕裂严重，或保守治疗有效，可思索启入手术治疗，包括半月板成形术、半月板缝合术等。
膝关节外面长疙瘩，腿收回来时感到疼痛，还或许是其他要素造成，如膝关节结核、痛风性关节炎等疾病，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱规范治疗。