治疗感冒的药物导致四五天内没有排便应怎么处理[朗读]

在治疗感冒的环节中，一些药物或许会影响排便习气，造成便秘。以下是一些或许有助于缓解便秘的方法：
参与纤维摄入量
多吃水果、蔬菜、全谷类和豆类等富含纤维的食物，有助于参与大便的体积和水分，从而缓解便秘。
多喝水
坚持充足的水分摄入，有助于坚持大便的湿润。
过度运动
适当的锻炼可以协助抚慰肠道蠕动，缓解便秘。
腹部按摩
沿着肠道蠕动的方向悄然按摩腹部，可以协助抚慰肠道蠕动。
改动药物
假设便秘是由药物惹起的，请来电医生能否可以改换药物或增加剂量。
经常使用大便硬化剂
假设便秘十分严重，可以思索经常使用大便硬化剂，如开塞露等。
假设便秘继续时期较长，或许出现腹痛、呕吐等异常症状，建议及时就医，以确保便秘不是由其他疾病惹起的。