走路时肩膀是否应该保持放松[朗读]

在走路时，肩膀应该坚持清闲，自然下垂，这样有助于减轻颈部和肩部的压力，同时使身体觉得愈加温馨和自然。
假设走路时肩膀紧张、耸肩或许含胸驼背，会参与颈椎和肩部的压力，容易造成颈椎病、肩周炎等疾病。同时，也会影响身体的平衡和稳如泰山性，容易造成跌倒和其他事故事故的出现。
因此，在走路时应该坚持良好的姿态，清闲肩膀，挺直背部，头部和颈部坚持在一条直线上，脚步颠簸，自然摆臂。这样不只可以改善身体的安康状况，还可以提高自决计和笼统气质。