长期劳累导致胳膊疼痛应该如何处理[朗读]

常年劳累造成胳膊疼痛，关键与肌肉劳损、肌筋膜炎、肱骨外上髁炎、颈椎病等有关，可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法启动处置。
肌肉劳损
应增加任务量，多休息，防止过度劳累。可在医生指点下启动康复锻炼，增强肌肉力气，缓解疼痛。还可启动热敷、按摩等，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
肌筋膜炎
要留意休息，防止过度劳累。可启动红外线照射、微波治疗等物理治疗，改善部分血液循环，缓解疼痛。疼痛清楚时，可经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
肱骨外上髁炎
要增加劳损，留意休息。可启动超声波、冲击波等物理治疗，缓解疼痛。还可经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。严重时或许要求启入手术治疗，如微创松解术等。
颈椎病
要防止长时期伏案任务，定时改动姿态。可启动颈椎牵引、红外线照射等物理治疗，缓解症状。假设疼痛严重，可经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。假设神经受压严重，或许要求启入手术治疗，如颈椎前路手术、颈椎后路手术等。
常年劳累造成胳膊疼痛还或许是其他要素，假设继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。