膝盖经历过骨折后是否还能进行健身活动[朗读]

膝盖骨折后能否还能启动健身活动，要求依据骨折的严重水平、恢复状况以及医生的建议来综合判别。
假设膝盖骨折较轻，经过治疗和康复，骨折愈合良好，关节性能恢复正常，普通可以逐渐恢复健身活动。在恢复健身活动的环节中，要求留意墨守成规，逐渐参增强度和重量，防止过度运动造成再次损伤。
假设膝盖骨折比拟严重，比如粉碎性骨折，或许治疗和康复不当，造成关节僵硬、疼痛、活动受限等后遗症，或许会影响健身活动的启动。这种状况下，建议先启动康复治疗，尽或许恢复关节性能，然后再思索能否可以启动健身活动。
无论哪种状况，在启动健身活动之前，都应该先来电医生的意见，了解自己的身体状况和适宜的运动方式。同时，要留意正确的运动姿态和安保维护措施，防止再次受伤。