经常用手支撑造成的肩膀酸痛或许是由于肌肉疲劳、肩袖损伤、肩周炎等要素惹起，可经过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。以下仅供参考，详细治疗方案应依据病因及团体身体状况选择，请遵医嘱规范治疗。
肌肉疲劳
长时期用手支撑或许会造成肩部肌肉疲劳，惹起肩膀酸痛。要留意休息，防止长时期重复性的举措。可启动热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳，促进血液循环，缓解肩膀酸痛的症状。
肩袖损伤
常年用手支撑或许会造成肩袖损伤，惹起肩膀酸痛。应休息制动，急性期事先可经过性能锻炼、物理治疗等方法治疗，严重者需手术治疗。
肩周炎
肩周炎也或许造成肩膀酸痛。可经过性能锻炼、物理治疗、药物治疗等方法治疗，必要时可启入手术治疗。
造成肩膀酸痛的要素还有很多，如颈椎病、肩关节结核、肿瘤等疾病。
假设肩膀酸痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。
肌肉疲劳
长时期用手支撑或许会造成肩部肌肉疲劳，惹起肩膀酸痛。要留意休息，防止长时期重复性的举措。可启动热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳，促进血液循环，缓解肩膀酸痛的症状。
肩袖损伤
常年用手支撑或许会造成肩袖损伤，惹起肩膀酸痛。应休息制动，急性期事先可经过性能锻炼、物理治疗等方法治疗，严重者需手术治疗。
肩周炎
肩周炎也或许造成肩膀酸痛。可经过性能锻炼、物理治疗、药物治疗等方法治疗，必要时可启入手术治疗。
造成肩膀酸痛的要素还有很多，如颈椎病、肩关节结核、肿瘤等疾病。
假设肩膀酸痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。