膝盖骨折需要怎样的生活方式[朗读]

膝盖骨折后要求采取积极的治疗措施，并留意生活方式的调整，以促进骨折的愈合和性能恢复。以下是一些建议：
休息
在骨折愈合时期，应尽或许地休息，防止长时期站立或行走，以减轻膝盖的担负。必要时可经常使用拐杖或助行器辅佐活动。
康复训练
在医生的指点下，启动适当的康复训练，包括肌肉力气训练、关节活动度训练等，以预防肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。
维护
在康复环节中，应留意维护受伤的膝盖，防止再次受伤。尤其是在启动康复训练时，要留意安保，防止过度用力或过度活动。
饮食
合理的饮食对骨折的愈合也有很大的协助。建议摄入富含蛋白质、钙、维生素 d 等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼虾、新颖蔬菜水果等。
防止猛烈运动
在骨折愈合时期，应防止启动猛烈运动，如跑步、腾跃等，以免再次受伤。
坚持正确的姿态
在坐着或站着时，应坚持正确的姿态，防止膝盖过度弯曲或伸直，以减轻膝盖的担负。
活期复查
依照医生的建议活期到医院复查，以了解骨折愈合状况，并依据医生的建议调整治疗和康复方案。
综述，膝盖骨折后要求采取综合的治疗和康复措施，并留意生活方式的调整，以促进骨折的愈合和性能恢复。