肌肉拉伤后可以食用腰果吗[朗读]

肌肉拉伤后可以过量食用腰果。
腰果是一种营养丰厚的食物，含有安康脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等营养元素，可以为身体提供能量和营养，有助于身体的恢复。
但在肌肉拉伤后，过量食用腰果或许会惹起消化不良、腹胀等不适症状，因此建议过量食用。另外，关于有过敏史的患者应防止食用腰果。
另外，肌肉拉伤后还应留意休息、增加活动、适当冰敷、必要时及时就医，在医生的指点下启动治疗。