左锁骨中段骨折后如何进行功能锻炼[朗读]

锁骨中段骨折通常采用保守治疗或手术治疗，无论哪种治疗方法，都要求启动适当的康复锻炼，以协助恢复肩关节的活动才干。
保守治疗
经常使用“8”字绷带固定或锁骨带固定。
（）固定时期：在固定时期，可以做一些简易的肌肉收缩和清闲运动，如握拳和伸展手指，以坚持肌肉的力气和血液循环。
（2）去除固定后：在去除固定后的头几周内，可以逐渐末尾启动肩关节的主动和主动活动，如钟摆运动、爬墙运动等，以恢复肩关节的活动度。
手术治疗
切开复位钢板内固定术。
（）术后 周：术后
周内，可以在医生的指点下启动简易的肩部肌肉收缩和清闲运动，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。
（2）术后 ~周：术后 ~6
周，可以逐渐参与肩关节的主动和主动活动度，如钟摆运动、爬墙运动等。同时，可以启生物理治疗，如超短波、红外线等，以促进骨折愈合和肩关节性能恢复。
（3）术后 6~周：术后 6~2
周，可以逐渐恢复日常活动，但要求留意防止猛烈运动和负重。在此时期，可以继续启动肩关节的康复锻炼，以增强肌肉力气和关节活动度。
（4）术后 3~个月：术后 3~6
个月，骨折基本愈合，可以逐渐恢复正常的生活和任务。在此时期，可以继续启动肩关节的康复锻炼，以安全疗效，预防并发症。
无论采用哪种治疗方法，在康复锻炼环节中都要遵照墨守成规的准绳，逐渐参与运动强度和活动范围，防止过度活动和猛烈运动，以免影响骨折愈合和康复效果。
同时，要活期复查，依据骨折愈合状况和医生的建议调整康复方案。