如何治疗关节内段损伤或变性[朗读]

关节内段损伤或变性通常指的是关节软骨的损伤或退变，这是一种经常出现的关节疾病，经常惹起关节疼痛、僵硬和活动受限等症状。治疗方法关键包括保守治疗和手术治疗。
保守治疗
关于轻度的关节内段损伤或变性，可以采取保守治疗。关键包括以下措施：
（）休息：防止猛烈运动，让关节失掉充沛的休息。
（2）物理治疗：经过热敷、冷敷、超声波、超短波、电疗等物理治疗方法来缓解疼痛和炎症。
（3）药物治疗：口服或部分经常使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、营养软骨的药物（如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等）、关节腔注射玻璃酸钠等。
手术治疗
关于重度的关节内段损伤或变性，或许保守治疗有效的患者，可以思索手术治疗。手术方法包括关节镜下清算术、关节软骨修复术、关节置换术等。手术治疗可以缓解疼痛，恢复关节性能，但同时也存在一定的风险和并发症。
在治疗关节内段损伤或变性的同时，患者还要求留意日常生活中的保养，如控制体重、防止长时期站立或行走、启动适当的康复锻炼等，这些措施可以减轻关节担负，延缓关节衰老，预防关节疾病的进一步好转。