持续的肩部疼痛应如何治疗[朗读]

继续的肩部疼痛或许是由肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等惹起的，要求针对病因启动治疗。经常出现治疗方法如下：
休息
肩部疼痛时，首先要坚持足够的休息，增加肩部活动，防止过度劳累。
药物治疗
假设疼痛较为严重，可以选择口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以减轻炎症反响，缓解疼痛。也可以在肩部注射皮质类固醇和部分麻醉剂启动封锁治疗，但要求防止屡次注射，以免惹起不良反响。
物理治疗
热敷、超短波、冲击波、按摩、针灸等物理治疗方法，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
康复训练
在疼痛缓解后，逐渐启动康复训练，包括肩部的旋转、外展、内收、屈伸等举措，可以协助恢复肩关节的活动度和肌肉力气。
手术治疗
关于肩袖损伤严重或肩周炎保守治疗有效的患者，可以思索启入手术治疗，如肩关节镜下肩袖修复术、肩关节松解术等。
调整生活方式
留意坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持同一姿态，防止提重物，留意肩部保暖等。
出现继续肩部疼痛，应及时就医，查明病因，启动针对性治疗。