长时间走路后臀沟疼痛该如何处理[朗读]

长时期走路后出现臀沟疼痛，或许与过度疲劳、软组织损伤、腰椎间盘突出等有关，可经过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法处置。
过度疲劳
长时期走路或许造成臀部肌肉疲劳，惹起臀沟疼痛。这种状况通常不要求特殊处置，休息后即可缓解。
软组织损伤
假设走路时姿态不正确或路面不平整，或许会造成臀部肌肉、韧带等软组织损伤，惹起臀沟疼痛。可以经过休息、冷敷、热敷等方式缓解，也可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，造成臀沟疼痛。可以经过休息、牵引、按摩等方式缓解，也可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛。假设症状严重，或许要求手术治疗，如髓核摘除术等。
长时期走路后出现臀沟疼痛还或许与其他要素有关，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。