@cxxli
中心收紧时腰部两侧酸痛的要素或许有肌肉疲劳、姿态不良、腰椎疾病等。
肌肉疲劳假设往常缺乏锻炼或突然参与
运动量，或许会造成腰部两侧的肌肉疲劳，进而在中心收紧时出现酸痛。
姿态不良长时期
坚持不良的坐姿、站姿或睡姿，或许会造成腰部两侧的肌肉紧张，进而在中心收紧时出现酸痛。
腰椎疾病假设患有腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎管狭窄等疾病，或许会造成腰部两侧的肌肉紧张和疼痛，进而在中心收紧时出现酸痛。
出现中心收紧时腰部两侧酸痛的症状，建议及时就医，明白要素，并采取相应的治疗措施。