腰椎滑脱1度多长时间后可以开始进行恢复性锻炼[朗读]

腰椎滑脱 度指的是腰椎轻度滑脱，普通来说，假设没有出现神经、脊髓压榨的症状，可以经过保守治疗来恢复，通常在 ~3 个月后可以末尾启动恢复性锻炼。
腰椎滑脱 度通常采取保守治疗，患者要求卧床休息 2~3 周，下地活动时要求佩戴腰部支具维护，防止弯腰、搬重物等活动。疼痛严重时可以遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。
在此基础上，患者可以在医生指点下启动康复锻炼，以协助腰椎性能恢复。普通来说，腰椎滑脱 度的患者可以在 ~3
个月后末尾启动恢复性锻炼，但详细的时期要求依据患者的恢复状况和医生的建议来选择。
患者可以启动的恢复性锻炼包括中心肌群锻炼、腰背肌锻炼等，如平板支撑、小燕飞等举措，可以增强腰背肌力气，减轻腰椎的担负。
要求留意的是，腰椎滑脱患者在启动恢复性锻炼时要求遵照墨守成规的准绳，防止过度锻炼或猛烈运动，以免减轻病情。同时，患者要求活期复查，了解病情恢复状况，并在医生的指点下调整治疗方案。