颈椎病可以通过运动治疗吗[朗读]

颈椎病是一种经常出现的骨科疾病，通常是由于颈椎退行性变惹起的。经过运动治疗可以起到一定的缓解作用，但是不能完全治愈颈椎病。
运动可以增强颈部肌肉的力气，改善颈椎的稳如泰山性，减轻颈椎的压力，从而缓解颈椎病的症状。但是，要求留意的是，颈椎病患者在启动运动时要求选择适当的运动方式和强度，防止猛烈运动，以免对颈椎形成进一步的损伤。
颈椎病患者可以选择一些针对颈部肌肉的锻炼，如颈部伸展、颈部旋转等，也可以选择游泳、慢跑等全身性的运动。在启动运动时，应该留意坚持正确的姿态，防止过度弯曲或歪曲颈椎。
假设颈椎病症状严重，运动治疗不能缓解，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。