一夜睡后感觉背部紧张沉重的原因是什么[朗读]

一夜睡后觉得背部紧张繁重或许与床铺不适宜、肌肉疲劳、背部受凉等要素有关，也或许是一些疾病的表现，如强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等。
床铺不适宜
床垫过软或过硬、枕头高度不适宜等，或许会影响脊柱的正常生理弯曲，造成背部肌肉紧张、僵硬。
肌肉疲劳
白昼长时期坚持一种姿态，如久坐、久站，容易惹起背部肌肉疲劳、僵硬，睡醒后或许会感到背部紧张繁重。
背部受凉
睡觉时没有做好保暖措施，背部肌肉遭到冰冷抚慰或许会出现紧张、僵硬、繁重感。
疾病表现
强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等疾病或许会惹起慢性背部疼痛和晨僵，表现为睡醒后背部紧张、繁重。
一夜睡后觉得背部紧张繁重还或许与其他要素有关，假设经常出现这种状况，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。