神经根型颈椎病可以进行左右摆头锻炼吗[朗读]

神经根型颈椎病在症状缓解期可以启动过度的左右摆头锻炼，但不建议在急性期或症状较严重时启动。
神经根型颈椎病是由于颈椎间盘突出或颈椎骨质增生等要素压榨神经根，惹起上肢疼痛、麻木、有力等症状的一种颈椎病类型。
在症状缓解期，过度的左右摆头锻炼可以协助改善颈部的血液循环，增强颈部肌肉力气，缓解颈椎病的症状。但要求留意，左右摆头的幅度不宜过大，频率不宜过快，以免惹起头晕、恶心等不适症状。
在急性期或症状较严重时，神经根型颈椎病患者应该尽量坚持颈部的休息和制动，防止启动过度的颈部活动，以免减轻神经根的压榨和抚慰，从而减轻症状。
综述，神经根型颈椎病患者在启动左右摆头锻炼时，应该依据自己的病情和医生的建议，过度启动，防止过度活动和猛烈运动。