膝盖囊肿微创手术后久坐导致膝盖僵硬应如何处理[朗读]

膝盖囊肿微创手术后久坐造成膝盖僵硬，或许与关节活动增加、软组织粘连等要素有关，可经过性能锻炼、物理治疗、药物治疗等方法改善。
性能锻炼
在医生指点下启动康复训练，逐渐参与膝关节的活动度和力气。如启动膝关节的屈伸、内外旋等举措，可以协助恢复膝关节的性能。
物理治疗
可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进血液循环，减轻炎症反响，缓解僵硬感。
药物治疗
假设疼痛严重，可以遵医嘱经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以减轻炎症反响，缓解疼痛和僵硬感。
膝盖囊肿微创手术后久坐造成膝盖僵硬，应及时就医，明白要素，并在医生的指点下启动治疗。同时，要求留意维护膝关节，防止过度活动和猛烈运动，以免减轻症状。