健身后身体发抖是何因[朗读]

健身后身体发抖或许与运动量过大、肌肉疲劳、血糖低、精气紧张等要素有关。
运动量过大
假设运动量过大，或许会造成肌肉过度疲劳，身体或许会出现发抖的状况。
肌肉疲劳
长时期的运动会造成肌肉疲劳，肌肉或许会出现不自主的收缩，造成身体发抖。
血糖低
假设在健身后没有及时补充能量，或许会造成血糖过低，身体或许会出现发抖的状况。
精气紧张
假设在健身时精气过于紧张，也或许会造成身体发抖。
假设身体发抖的状况继续存在或减轻，建议及时就医，以明白要素并采取相应的治疗措施。