如何治疗运动引起的腰间盘狭窄[朗读]

腰间盘狭窄通常指腰椎管狭窄，是由于腰椎间盘突出、黄韧带肥厚、小关节增生等要素惹起椎管、神经根管、椎间孔的空间变小，压榨神经根或马尾神经而出现的一系列临床症状。运动可造成病情减轻，患者可经过普通治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。
普通治疗
患者应留意休息，防止过度劳累，增加弯腰、搬抬重物等活动，防止久站久坐，定时改动体位。
药物治疗
患者可以在医生的指点下运行塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药，缓解疼痛症状。还可以经常使用甲钴胺、维生素 b2 等神运营养药物，缓解神经受压惹起的不适症状。
物理治疗
患者可以经过按摩、热敷、超短波、冲击波等物理治疗方式，改善部分血液循环，促进炎症衰退，缓解疼痛症状。
手术治疗
病情严重时可以思索手术治疗，常用的手术方式包括单纯椎管减压术、融合内固定术等。
腰椎管狭窄患者应及时就诊，遵医嘱启动治疗，防止自觉自行用药。同时留意日常生活中的保健，有助于控制病情，缓解症状。