腿酸腰疼持续四天应如何处理[朗读]

腿酸腰疼继续四天经常出现的要素有运动过度、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等。可以依据病因采用休息、热敷、药物、手术等治疗方法。
运动过度
短跑、爬山等运动过度，腿部肌肉和腰部肌肉可发生少量乳酸，惹起腿酸腰疼。这种状况通常无需特殊治疗，可经过休息、热敷、按摩等方法促进血液循环，缓解症状。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症或许会压榨神经根，造成腿酸腰疼。可以经过卧床休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、牵引、物理治疗等方法治疗，病情严重时要求手术治疗。
腰肌劳损
长时期坚持一种姿态、重复弯腰等可惹起腰肌劳损，造成腿酸腰疼。患者要求纠正不良姿态，防止过度劳累，可经过热敷、按摩等方法缓解症状，也可口服布洛芬、塞来昔布等药物止痛。
惹起腿酸腰疼的要素比拟多，还或许与骨质疏松、强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等有关。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。