左脚踝骨折后应如何上楼[朗读]

左脚踝骨折后，上楼时要求留意安保，防止减轻损伤。以下是一些建议：
经常使用拐杖或助行器
经常使用拐杖或助行器可以协助支撑身体，增加脚踝的负荷。
经常使用楼梯扶手
假设没有拐杖或助行器，可以经常使用楼梯扶手来协助平衡身体。
尽量防止受伤脚踝负重
上楼时，尽量将体重放在安康的腿上，防止受伤脚踝负重，减轻损伤。
缓慢颠簸上楼
上楼时，要缓慢颠簸，防止放慢移动或腾跃，以免惹起疼痛或减轻损伤。
寻求协助
假设您要求协助，可以恳求他人的协助，如家人、好友或医护人员。
综述，左脚踝骨折后，上楼时要求小心慎重，防止减轻损伤。假设您不确定如何上楼，请来电医生或物理治疗师的建议。