@dyuyu
长时期伏案任务或许会造成颈椎病，尤其是在姿态不正确的状况下。
颈椎病是一种经常出现的脊柱疾病，常因颈椎间盘退变及其继发性改动，抚慰或压榨相邻脊髓、神经、血管等组织而出现一系列症状和体征。长时期伏案任务，颈部肌肉长时期处于紧张形态，容易造成肌肉劳损、颈椎曲度变直、椎间盘突出等疑问，从而惹起颈椎病。
为预防颈椎病，在任务时，应该
坚持正确的姿态，防止长时期处于一种姿态，并定时启动颈部活动和休息。另外，
选择适宜自己的枕头，防止过高或过低，也有助于预防颈椎病的出现。
假设出现颈部疼痛、僵硬、手麻、头晕等症状，应及时就医，以明白诊断并启动相应的治疗。