运动后出现左胸和左肩胛骨疼痛的要素较多，假设症状较轻，或许与运动过度有关，休息后多可缓解，假设症状较重或许休息后不缓解，应警觉肌肉拉伤、气胸、胸膜炎等疾病，要求及时就医，查明病因，遵医嘱治疗。
肌肉拉伤
假设在运动环节中肌肉过度收缩或拉伸，或许会造成肌肉拉伤，惹起左胸和左肩胛骨疼痛。这种状况下，休息、冰敷、药物治疗等方法有助于缓解疼痛，促进恢复。
气胸
气胸是指空气进入胸膜腔，使肺被紧缩，造成呼吸困难和胸痛。运动或许会造成气胸，尤其是在存在肺部疾病的状况下。要求启动胸腔穿刺、吸氧等治疗。
胸膜炎
胸膜炎是指胸膜的炎症，或许由感染、炎症或其他要素惹起。运动后或许会造成胸膜炎减轻，惹起左胸和左肩胛骨疼痛。要求启动药物治疗、胸腔穿刺引流等。
运动后出现左胸和左肩胛骨疼痛还或许有其他要素，如心绞痛、肋间神经痛、筋膜炎等。假设疼痛继续不缓解，或许出现呼吸困难、胸闷等症状，建议及时就医，以确定病因并启动相应的治疗。
肌肉拉伤
假设在运动环节中肌肉过度收缩或拉伸，或许会造成肌肉拉伤，惹起左胸和左肩胛骨疼痛。这种状况下，休息、冰敷、药物治疗等方法有助于缓解疼痛，促进恢复。
气胸
气胸是指空气进入胸膜腔，使肺被紧缩，造成呼吸困难和胸痛。运动或许会造成气胸，尤其是在存在肺部疾病的状况下。要求启动胸腔穿刺、吸氧等治疗。
胸膜炎
胸膜炎是指胸膜的炎症，或许由感染、炎症或其他要素惹起。运动后或许会造成胸膜炎减轻，惹起左胸和左肩胛骨疼痛。要求启动药物治疗、胸腔穿刺引流等。
运动后出现左胸和左肩胛骨疼痛还或许有其他要素，如心绞痛、肋间神经痛、筋膜炎等。假设疼痛继续不缓解，或许出现呼吸困难、胸闷等症状，建议及时就医，以确定病因并启动相应的治疗。