@hudongjin
脚崴伤后出现摇晃痛通常是由于软组织损伤、韧带撕裂、骨折等要素惹起的，可经过休息、冷敷、药物治疗、手术治疗等
方法改善。
休息在脚崴伤后，应中止活动并
坚持休息，防止减轻疼痛和肿胀。
冷敷：在脚崴伤后的 72小时内，可以经常使用冰袋或毛巾包裹冰块启动冷敷，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷 5～2 分钟，每天可以屡次冷敷。
药物治疗假设疼痛严重，可以在医生的指点下经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
手术治疗假设脚崴伤造成严重的韧带撕裂或骨折，或许要求启入手术治疗。
要求留意的是，假设脚崴伤后出现摇晃痛继续不缓解，应及时就医，以明白病因，并在医生的指点下启动治疗。