沉肩运动后肩胛骨疼痛是否正常[朗读]

沉肩运动后肩胛骨疼痛，或许是由于肌肉疲劳、软组织损伤或其他疾病惹起的，能否正常取决于详细状况。
肌肉疲劳
在启动沉肩运动时，肩胛骨周围的肌肉要求长时期坚持收缩形态，容易造成肌肉疲劳，惹起肩胛骨疼痛。这种状况通常是正常的生理反响，休息后即可缓解。
软组织损伤
假设在启动沉肩运动时，姿态不正确或许用力过猛，或许会造成肩胛骨周围的肌肉、韧带或关节囊等软组织损伤，惹起肩胛骨疼痛。这种状况普通不正常。
其他疾病
肩胛骨疼痛还或许与颈椎病、肩周炎、肩袖损伤等疾病有关。这些疾病自身就可以惹起肩胛骨疼痛，在启动沉肩运动后或许会减轻疼痛症状。这种状况是不正常的。
假设肩胛骨疼痛继续不缓解，或许伴有红肿、发热等症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。