什么是情绪,情绪的本质是什么[朗读]

人类所有的情绪，本质上都是激素分泌的结果。
养生的生活方式，能够用身心健康倒逼你做出很多正确的选择。
主动科学调节多巴胺和内啡肽，远离贪嗔痴和避免奖惩错逆。
正心正念的第一步，不是求全而是求真，透过着相迷雾，觉察这个世界的真相。