@kuaibo
生活起居饮食搭配之中酸牛奶这类健康饮品是十分的普遍的，尤其是针对一些
小孩人体生长发育的小朋友们酸牛奶也是像家常饭一样常常食用，那么一瓶酸奶的热量是多少呢？
一瓶酸奶的热量是多少。
1、每100克的酸奶的热量为72大卡。
2、如果是脱脂酸奶的话，其热量要稍微低一些，每100克的热量为57大卡。从这个数字来看，酸奶的热量并不是特别的高。
3、在选择酸奶的时候，应该尽量买那些添加糖分少的酸奶。可以研究一下成分表以及热量表，如果能量比较高的话，就不要买了，尽量买那些能量低、蛋白质含量高的酸奶。
以上就是给各位带来的关于一瓶酸奶的热量是多少的全部内容了。