首先，非常感谢您选择张家界作为旅行目的地，我会根据您的需求为您定制一份1天轻松行程的攻略。
行程安排：
早上：
我们可以从武陵源标志门（东门）进入张家界国家森林公园，这是一个非常受欢迎的入口，因为它直接连接到公园内的各个景点。
上午：
我们将乘坐公园的环保车前往袁家界，途中我们会经过百龙天梯，这是世界上最高的户外电梯，电梯运行的时间大约2-3分钟，您和女友可以欣赏电梯外的美景。
中午：
抵达袁家界后，我们可以享用午餐，附近的农家乐有很多美食，比如土家特色菜“酸汤鱼”
下午：
午餐后，我们可以游览袁家界的迷魂台、乾坤柱和天下第一桥，这些景点是公园的精华部分，特别是乾坤柱，是《阿凡达》电影的取景地。
游览完毕后，我们可以前往杨家界，如果时间紧张，可以直接乘坐公园的车前往。
晚上：
在杨家界我们会看到“天然长城”，这是杨家界最有特色的峰墙景观，山石确实像极古旧的长城。如果想避开旅游团，可以选择去“一步登天”和“空中走廊”，这里人少景色壮观大气。
标志门出：
最后，我们会返回标志门出，结束愉快的一天。
美食推荐：
在张家界除了土家特色菜之外，还有“张氏火烤鱼”也是非常值得一试的美食。
打卡点推荐：
张家界的打卡点非常多，除了主要景点外，像“哈利路亚山”、“空中走廊”等也是非常不错的选择。
注意事项： 由于您选择的是一日游，时间比较紧张，所以请尽早入园以充分利用时间。另外，一天内的行程比较紧凑，体力消耗会比较大。所以，尽可能带些零食和水在身边，以防饥饿。同时，请根据天气预报做好防晒和防雨措施。祝您旅途愉快。
行程安排：
早上：
我们可以从武陵源标志门（东门）进入张家界国家森林公园，这是一个非常受欢迎的入口，因为它直接连接到公园内的各个景点。
上午：
我们将乘坐公园的环保车前往袁家界，途中我们会经过百龙天梯，这是世界上最高的户外电梯，电梯运行的时间大约2-3分钟，您和女友可以欣赏电梯外的美景。
中午：
抵达袁家界后，我们可以享用午餐，附近的农家乐有很多美食，比如土家特色菜“酸汤鱼”
下午：
午餐后，我们可以游览袁家界的迷魂台、乾坤柱和天下第一桥，这些景点是公园的精华部分，特别是乾坤柱，是《阿凡达》电影的取景地。
游览完毕后，我们可以前往杨家界，如果时间紧张，可以直接乘坐公园的车前往。
晚上：
在杨家界我们会看到“天然长城”，这是杨家界最有特色的峰墙景观，山石确实像极古旧的长城。如果想避开旅游团，可以选择去“一步登天”和“空中走廊”，这里人少景色壮观大气。
标志门出：
最后，我们会返回标志门出，结束愉快的一天。
美食推荐：
在张家界除了土家特色菜之外，还有“张氏火烤鱼”也是非常值得一试的美食。
打卡点推荐：
张家界的打卡点非常多，除了主要景点外，像“哈利路亚山”、“空中走廊”等也是非常不错的选择。
注意事项： 由于您选择的是一日游，时间比较紧张，所以请尽早入园以充分利用时间。另外，一天内的行程比较紧凑，体力消耗会比较大。所以，尽可能带些零食和水在身边，以防饥饿。同时，请根据天气预报做好防晒和防雨措施。祝您旅途愉快。