nmn和nad+的区别[朗读]

功能不同、形式结构不同。nad+是维护生物钟健康运转的关键物质。nad+作为人体中的重要辅酶，参与细胞中一半以上的代谢活动，这其中也包括生物钟的代谢调控。在人体中nmn是nad+最直接的前体，其功能是通过nad+体现。nad+存在每一个细胞中参与上千项反应。在多种细胞代谢反应中，烟酰胺腺嘌呤二核苷酸分子都扮演着重要角色，是细胞保持活力的重要支撑。
nad+是一种转递电子，是体内很多脱氢酶的辅酶，连接三羧酸循环和呼吸链。nmn是一种自然存在的生物活性核苷酸，nmn有2种不规则存在形式。nmn可以通过nad+调节生物钟发挥改善睡眠的作用。
长寿蛋白sirtuins的亚型分子之一sirt1是调控生物钟的重要因子，主要通过调节周期基因来控制生物钟运行。如果sirt1数量不足，生物钟就会受到干扰而发生紊乱状态。长寿蛋白需要消化nad+才能进行调节和稳定生物钟的工作。巧妇难为无米之炊。同样的道理，没有足够的nad+，长寿蛋白也无法发挥调节生物钟的作用。
人体的中的nad+水平会随着年龄的增大的而减少，这也是大部分老年人容易睡眠质量差的原因。终上所述，调节好生物钟平衡的根源在于保证体内有足够的nad+含量。而补充nad+关键在于nmn。由于nad+分子量过大不易被细胞吸收，因此通过最有效的前体物质nmn来补充nad+是最佳方式。