长痘痘能不能吃花生[朗读]

如果脸上长痘痘的话，建议不要吃花生。一般来说，长痘痘是因为油性皮肤或内分泌过失造成，这也就应该尽量少吃油腻以及辛辣食品。
花生中含脂肪和蛋白质比较多，热量超标，容易引起痘痘加重。另外，花生中有一种叫花生烯酸会造成发炎。